Что такое медитация?

Медитация — это психоэмоциональное состояние, можно его назвать измененным состоянием сознания.

В этом особом состоянии легче созерцать и понимать определённые взаимосвязи, а именно эмоциональные паттерны поведения как свои, так и других людей, явлений.

В нём проще и легче найти основную причину событий и разобраться в себе. Это эмоциональное состояние, которое направлено внутрь себя, внутрь всего что ты есть на данный момент. Там, где пересекается прошлое, настоящее, будущее, всё о чём ты думал когда-то раньше, чувствовал, то, что чувствуешь в данный момент, а также какие у тебя переживания, чувства, эмоции по поводу будущего, твои мысли и убеждения, то есть то, во что ты веришь. И конечно же там много убеждений и мыслей твоих родителей, а также коллективного, то есть социума. Всё чем ты являешься. Они как правило звучат как голоса в твоей голове, которые ты сам себе говоришь. Историю, которую рассказываешь сам себе и это тесно переплетается с чувствами.

Открыть двери своего подсознания.

В таком измененном состоянии открывается все двери твоего подсознания, и ты с помощью внимания направляешь своё намерение, свою главную мысль туда в чём тебе важно разобраться, в том, что ты хочешь разрешить или ответить на вопрос «Почему это происходит в моей жизни?».

И тогда ты начинаешь понимать…

То есть получается два момента — это определённое психоэмоциональное состояние, которое направлено внутрь и внимание, которое ты направляешь на определённый свой запрос.

В такой направленной медитации легко найти корень проблем. В этом хорошо помогает, и технология Тета-хилинг, там есть техника «Раскопки», также примеры этого можно найти и в других психотехнологиях в том числе в отдельных элементах психотерапии и т.п. 

Наш мозг живет в режиме «ярлыков».

Наш мозг живет в режиме «ярлыков» мы привыкли вешать ярлыки на всё: на людей — «он ленивый», «она глупая», «он невыносимый», на разные явления: «погода хорошая», «долбанный дождь», «бл@кий кризис» и т.д. Мы натренировали свой мозг на суждения, постоянно судить и осуждать. Поэтому так важно войти в это особое состояние, где нет никаких суждений, ни эмоциональных окрасок.

Примеры ответов из ума.

К примеру, мы хотим разобраться в вопросе «Почему мы курим?» если сразу попытаться ответить на этот вопрос, мы можем сказать: «Я устал от этого, но это привычка и сложно от нее избавиться» — это то, что есть на поверхности.

Но если мы зайдём в это состояние достаточно глубоко там, где уже отсутствуют определённые эмоциональные привязки, то есть чистое сознание, тогда мы получим и чистый ответ без привязок тот, что есть на самом деле. Но есть вероятность конечно получить ответ из ума, из эго, из наших привязок, из нашей веры и наших убеждений о чем-либо, то есть мы можем начать задавать себе вопрос «Почему я курю?», и если мы недостаточно глубоко в медитации, то мы можем услышать или почувствовать такие ответы как:

«Это из-за того, что мне мама причинила в детстве боль» или  «Это из-за того что мама недостаточно мне дала заботы», «Я не могу жить по-другому», «Я слабый, я не могу бросить», «Это мама меня так воспитала слабым», «Я вырос слабым, потому что без отца рос»

Это один уровень ответов, в них чувствуется много эмоций, суждений.

Ответы, которые меняют жизнь.

Но если мы пойдём туда, где нет привязок, в это состояние глубокое и чистое.

А что там будет?

На вопрос «Почему я курю?» вы получите другие ответы, такие как:

«Ты достоин лучшего»

«У тебя есть все силы изменить свою жизнь»

«Ты же знаешь, ты таким образом проверяешь себя на прочность»

И этот ответ, который может в принципе всё изменить всю вашу жизнь, ну может и не всю вашу жизнь, а именно в отношении этого вопроса. 

Вы глубже поймёте себя, вы соединитесь со своей сутью, произойдут с вами вещи, которые в мистических традициях, эзотерических, говорят, что на вас снизошло духовное прозрение. 

Чем мне нравиться технология Тета-хилинг, это тем, что там мы учимся как раз-таки находить этот ответ из того пространства, где нет привязок, потому что очень легко получить ответ из суждений и осуждений и конечно же это мало что может изменить в вашей жизни. Как то, что другие люди на улице Вас могут задеть или осудить или высказать своё мнение и вы уже научились обороняться от них и это не то что вам нужно, вам нужно ответы из чистого пространства где нет обусловленности.

Научиться иметь доступ к этому пространству и состоянию и тогда у вас будут ясные ответы на ваши вопросы и с каждым шагом получая ответы оттуда вам легче будет менять и контролировать свою жизнь.

И приносить в неё то, что вы хотите.

Разбираться в ней «почему у меня происходит такое?»  и «как сделать по-другому как я хочу?» — это такой процесс увлекательный и интересный.

Выводы

Поэтому если подытожить, то медитация это способ соединиться с особым пространством, с которого получать чистые и понятные ответы для себя. 

И управляемые медитации, которые выложены в нашем приложении Arsun, они помогают войти в особое состояние и открыть для себя это чистое пространство.

Максим Маругин, команда “Arsun”